La dieta del intestino

¿Por qué algunas personas pueden comer tanto como seles antoje sin engordar, y otras, en cambio, basta conque miren un trozo de chocolate para que este termine en suscaderas? Lo que determina que nos mantegamos delgados sinesfuerzo o tengamos que luchar constantemente para perderesos kilos de más está en nuestro intestino. En él resideninnumerables bacterias que son responsables de lo bien o malque aprovechamos lo que comemos.Las personas que tienen en el intestino las bacterias equivocadasengordarán más rápido, a pesar de que coman alimentossaludables, pero la buena noticia es que podemos infl uir en lasbacterias intestinales. Este libro te enseña cómo.Explica todas estas relaciones y, mediante consejos prácticos yrecetas, nos ayuda a reprogramar nuestra fl ora intestinal enmodo «Adelgazar». A través de la dieta intestinal quemarás hastaun diez por ciento más de calorías al día, eliminarás células grasasmás rápidamente y bloquearás la formación de nuevos cuerposadiposos, además de estar saciado durante más tiempo tras lascomidas, lo que facilita enormemente el mantenimiento de estadieta.