LAS HORMONAS DE LA FELICIDAD

ACTIVA LAS HORMONAS DE LA FELICIDAD Y EL BIENESTARLas hormonas de la felicidad es un apasionante viaje al mundo de nuestras hormonas, en especial aquellas cuyo equilibrio afecta más a nuestro bienestar. En sus páginas aprenderemos cómo activar las cuatro más importantes:La oxitocina: la hormona del amor, la empatía y la confianzaLa dopamina: la hormona del placer y del sistema de recompensa de nuestro cuerpoLa serotonina: la hormona de la felicidad y el deseo sexualLas endorfinas: la hormona del bienestar y del estado de ánimoPero también aprenderemos a regular otras hormonas cuyas funciones son importantes tanto para nuestro buen estado de salud como para nuestro bienestar emocional. Nos referimos a hormonas como:El cortisol: la hormona del estrés y del peligroLa melatonina: la hormona del sueñoLa adrenalina: la hormona del miedo o la excitaciónO muchas otras como las hormonas sexuales, las tiroideas, la leptina y la grelina, etc.Con toda esta apasionante y detallada información descubriremos cómo el equilibrio hormonal afecta a nuestro estado de ánimo, a nuestra energía e incluso en la percepción del mundo que nos rodea. Prepárate para aprender a bailar en armonía con las hormonas de la felicidad y el bienestar.