QUIÉN SOY YO?

+Sabes escuchar a tus emociones? +C¾mo movilizas su energÝa? +Eresconsciente de que cada una de ellas, incluso la mßs reprimida,encierra una oportunidad de crecimiento?ßß**Nombre del libro** teayuda a conocerte a ti mismo a travÚs de una serie de actividades para integrar y gestionar en el dÝa a dÝa tus emociones de formaequilibrada y enriquecedora.
-Las emociones sociales mßsimportantes: verg³enza, culpa, envidia, celos, orgullo, enamoramientoy compasi¾nß
-C¾mo se reflejan las emociones en nuestrocuerpoß
-Cuentos y obras de arte que esconden claves y ense±anzasemocionalesß
-Una gran variedad de herramientas (ejercicios dearteterapia, meditaciones, visualizaciones, posturas de yoga...) parapoder explorar y canalizar cada emoci¾n