SECRETO DE LA BUENA DIGESTION, EL.(NO FICCION)

Nos sentamos a la mesa, pinchamos con el tenedor un trozo de comida, nos la llevamos a la boca, la masticamos, la deglutimos +Y luego quÚ? Comemos al menos tres veces al dÝa durante toda nuestra vida, pero no sabemos casi nada de lo que ocurre dentro de nosotros cuando ingerimos un alimento. Como consecuencia, a menudo tampoco entendemos el modo en que nuestro cuerpo reacciona frente a lo que hemos comido. +Por quÚ hay cosas que nos sientan bien y otras que no? +QuÚ relaci¾n hay entre lo que comemos y las enfermedades que desarrollamos a lo largo de la vida? +QuÚ nos dice el est¾mago cuando hace ruido? El mal aliento, las migra±as, las hinchazones abdominales, las alergias, la obesidad y hasta las depresiones pueden tener su origen en una mala digesti¾n. Este libro, lleno de curiosidades, toca cada aspecto relevante de nuestro proceso digestivo, incluso hasta llegar a esa gran desconocida: la caca, que tanto puede contarnos sobre nuestra salud. Entender de manera sencilla la complejidad del intestino nos harß mßs conscientes a la hora de decidir quÚ vamos a comer ma±ana para sentirnos mejor.