SILENCIA TU MENTE, ENCIENDE TU CORAZON.(PRACTICOS

Del mismo modo en que las nubes oscurecen por momentos la capacidad iluminadora del sol, las emociones y aflicciones del cuerpo y de la mente la ofuscaci¾n, el deseo ansioso, la insatisfacci¾n, el rencor, el miedo o la envidia pueden alterar temporalmente la esencia de lo que somos en realidad. Partiendo de su propia experiencia, y de un trßgico suceso que le marc¾ para siempre hasta el punto de replantearse su vida y abandonarlo todo (su familia, su trabajo y una buena posici¾n social) para convertirse en monje budista, Lobsang Zopa nos ense±a en este revelador libro que vivir con mayor plenitud es posible. A lo largo de estas pßginas, aprenderemos por quÚ la verdadera felicidad surge del dominio de nuestras emociones que brinda una mente serena, estable y en paz, y c¾mo podemos integrar la sabidurÝa milenaria en nuestra rutina para que esta sea mßs apacible y saludable. El monje y maestro Zopa, todo un referente internacional del budismo, nos ense±a c¾mo aplicar las ense±anzas budistas a nuestro dÝa a dÝa